10 trucs pour rester mince
1-Evites l'alcool.
2-Bois au moins 1,5L d'eau par jour.
3-Dors suffisament.
4-Prends ton temps lorsque tu manges.
5-Limites toutes les fritures, corps gras et sauces.
6-Lis les étiquettes des produits alimentaires que tu achètes.
7-Occupes toi de toi (massages, coiffeur, estheticienne...).
8-Fais du sport.
9-Ne t'imposes pas un régime trop strict, tu reprendrais ce que tu as perdu dès le régime terminé.
10-Ris, amuses toi.