Regime choc ananas
Petit déjeuner:
_1 thé
_2 biscottes
Collation:
_1 tranche d'ananas naturel ou dans son jus
Déjeuner:
_1 blanc de poulet
_3 tranches d'ananas naturel ou dans son jus
_1 thé
Collation:
_1 tranche d'ananas naturel ou dans son jus
_1 yaourt 0%
Diner:
_2 tranches d'ananas naturel ou dans son jus
_1 omelette (1 jaune et 2 blancs)
_1 thé
