Carnet poids et alimentation
13/10/2011 = 65kg8
(pesée chez le medecin)
Depression suite a une rupture....
Je decide de me reprendre en main (physiquement),
je vais etre amenée a le revoir, jveux lui en mettre plein la vue...
jveux qu'il regrette....
(Pesées faites le matin a jeun)
10/11/2011 = 55kg6
_2 gateaux (30 kcal)
_1 yaourt (77 kcal)
_1 soupe (71,7 kcal)
11/11/2011 = 55kg4
_1 tranche de jambon (85 kcal)
_100g de pâtes (140 kcal)
_100g pomme de terre (85 kcal)
12/11/2011 = 54kg9
_200g haricots verts (70 kcal)
_1 steak haché de jambon (129 kcal)
_200g pâtes (280 kcal)
13/11/2011 = 54kg5
(ma mère a fait la cuisine... =/ attention les degats.. =/ )
_1 bouche a la reine (378 kcal)
_100g de frites (420 kcal)
_1 tranche roti de boeuf (149 kcal)
_bouillon (60 kcal)
14/11/2011 = 54kg7
_2 gateaux (30 kcal)
_1 yaourt (77 kcal)
_1 tranche de jambon (85 kcal)
_100g de pâtes (140 kcal)
_1 kiri (66 kal)
15/11/2011 = 54kg7
(j'ai craquée... =/ )
_2 gateaux (30 kcal)
_1 yaourt (77 kcal)
_300g riz blanc (396 kcal)
_1 escalope de dinde (116 kcal)
16/11/2011 = 54kg8
(bien commencé puis craquage.. =/ )
_2 gateaux (30 kcal)
_1 clémentine (32 kcal)
_2 sachets de fruits a croquer McDo (90 kcal)
_1 yaourt sveltesse recette desert (93 kcal)
_1 bouche a la reine (378 kcal)
_100g riz blanc (132 kcal)
17/11/2011 = 54kg6
_100g de pain (255 kcal)
_1 yaourt (77 kcal)
_140g petits poids (78 kcal)
_2 knaki (196 kcal)
_1 kiri (66 kcal)
24/11/2011 = 53 kg (visite médicale lycée)
(plus trop le temps de me conecter en ce moment...)